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從上週五第一次針灸後都沒有練跑頂多走路而已但是腳傷狀況時好時壞有時感覺恢復八成了但是隔天又痛
有時感覺好很多了應該有到9成了但是下一個瞬間真的是一下子的時間就又痛了，多活動腳踝以為會好但是沒有?
有一次特別拉出軟墊用按摩棒去按摩大腿感覺好很多了但是隔天又有不舒服的狀況發生，這樣恢復感覺
從恢復狀況 8 9 7 8 這樣來回跳動，今天周三第三次針灸有特別跟醫生講說還會痛，這次針灸比前兩次都多針
每針一次都跟電到一樣，有一針真小腿近大腿被針到跳一下有夠痛，大概針了十多針後等20分鐘，這段時間有跳一次
因為閉眼睡有一時間腳跳一下有嚇到，這次針玩手痛腳也痛不過這個不是傷痛而是針完的感覺。
醫生說不要喝冰的會降低血液循環，是不是把脈時有感覺我沒有遵守規定??
下次週五再來，繼續奮戰不知道下周路跑能跑嗎?
還有三包中藥水沒喝完。
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