轉眼間就來到最後一周了，準備了130天該練的都練了說會跑到多少真的很難講就盡力跑就是了，

下周最後一周課表很輕鬆就小跑然後快跑一小段就好不費太多體力為主，周一放假可能會是下周跑最多的一天

傍晚在去機場接小妞回國。

一10KM 二8KM 三 RST 四 9KM 五 9KM 六 4.8KM 日 比賽日

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