2018.11_月份_今日練跑里程 : 21+1 KM_累積練跑里程: 47.8 K

台北馬賽前最後一場半程賽，早上五點出門到大佳才不到30分鐘先在會場邊換裝準備，但是整個感覺狀況不是很好， 

寄物後遇到文忠也來參賽，離起跑還有一段時間就先暖身慢跑等出發，這中間很多候選人都來拜票所以致詞的人一個接一個，

準時出發後看了看前面領先群其實不算多不到10個人，一開始沒看手錶就順順的跑就好等到幾公里後被前面人拉開

也沒法馬上追上因為配速要上一個檔次就維持四分初來跑，




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