2018.11_月份_今日練跑里程 : 21+1 KM_累積練跑里程: 47.8 K
台北馬賽前最後一場半程賽,早上五點出門到大佳才不到30分鐘先在會場邊換裝準備,但是整個感覺狀況不是很好,
寄物後遇到文忠也來參賽,離起跑還有一段時間就先暖身慢跑等出發,這中間很多候選人都來拜票所以致詞的人一個接一個,
準時出發後看了看前面領先群其實不算多不到10個人,一開始沒看手錶就順順的跑就好等到幾公里後被前面人拉開
也沒法馬上追上因為配速要上一個檔次就維持四分初來跑,
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2018.11_月份_今日練跑里程 : 21+1 KM_累積練跑里程: 47.8 K
台北馬賽前最後一場半程賽,早上五點出門到大佳才不到30分鐘先在會場邊換裝準備,但是整個感覺狀況不是很好,
寄物後遇到文忠也來參賽,離起跑還有一段時間就先暖身慢跑等出發,這中間很多候選人都來拜票所以致詞的人一個接一個,
準時出發後看了看前面領先群其實不算多不到10個人,一開始沒看手錶就順順的跑就好等到幾公里後被前面人拉開
也沒法馬上追上因為配速要上一個檔次就維持四分初來跑,
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