2018.11_月份_今日練跑里程 : 8.7 KM_累積練跑里程: 25.7 K

 昨晚跑休一天今天小跑一趟，昨天看到GARMIN將推出一款新的跑錶[INSTINCT]之前有想買舊款的但是降價幅度

不大新款和舊款差2~3000元就打算買新款的，外型有點像G-SHOCK而且是單色螢幕較省電，其他功能都很齊全。

下周開賣。

早上睡到六點20分出門練跑，輕鬆跑5KM有流汗就好，跑後拉筋緩和後收操。



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