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2017.08_月份_今日練跑里程: 9KM_累積練跑里程: 73KM
下午下班後先載允兒去上心算班後又想到底要不要練跑?不過在此之前先去了一趟郵局把之前的
NIKE跑鞋寄給朋友說要研究?昨天是近一個月以來單次跑量最大的13公里後遺症是跑完回家又掰咖了
但是經過一天走動又好了~~下午五點準時從家出發今天穿比賽鞋adidas takumi sen boost 跑鞋
果然新鞋就是不一樣跑起來很順沒有舊鞋的拖腳問題?至於後續是否會收到夢寐以求的四雙頂級跑鞋
就讓我再看下去耐心等待了?
跑到操場後老伯說怎麼晚到了?回說從家慢跑來的，今天想跑慢的但是穿上比賽鞋後配速就掉不下來了
前面五分初後面拉2km四分初原本想跟上田徑隊選手但是他又放慢就超車了。
跑完7km後休息一下慢跑回家。
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