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2015.08月份累積里程:  250 K 練跑里程: 7 K

 早上出門時天空漂小雨原本想說應該不會下太大但是遇跑越覺的不妙跑到過重陽橋雨勢加大

原本計畫跑10KM不得不縮水了,整個配速也受到影響逆風跑不動回程只能4'40''勉強苦撐。

今日早上晨跑計畫失敗。

[運動會行程表]

0906 量制服

1004 1018 1101 1108 1115 小組訓練及單項加強訓練。

照預期的要參加男乙組100M項目及大隊接力。有這機會就拼看看了~~



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