2016.08月份累積里程: 307 KM 練跑里程: 3 KM
昨天晚上速度跑後今天早上左腳踝又怪怪的了,轉動時會有點痛又是操太快惹的禍。
早上晨跑就慢慢跑流汗3KM收操。
今天臨時調班手忙腳亂的中午回來出了小TROUBLE,等明天再看後續情形了。
[全馬PB班衣服尺寸]
統計衣服尺寸準備開課事宜。
這首歌意境不錯,拚看看了~~
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