close

2016.08月份累積里程: 343 KM  練跑里程: 8 KM

 昨天晚上參加小妞旺旺家族十周年慶生會到晚上10點才回家，原本今天要約跑

粉寮路32KM但是李兄不想跑加上團員都取消只好藉故多睡一點等到六點多才

起床出門練跑，左腳踝傷味全好不敢衝太快就順順慢跑一趟，

半路遇到派漢兄練跑回程，我就繞小關渡橋一圈後草草收操。

8KM有流汗就好，下周基隆半程賽登場其他時間照課表跑了。



arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 刺客阿昌 的頭像
    刺客阿昌

    輕鬆跑

    刺客阿昌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄