2016.08月份累積里程: 348 KM 練跑里程: 5 KM
昨天偷懶沒跑長今天早上也沒有早起就和平常一樣時間出門慢跑，
今天是允兒國小新生第一天上課的日子，昨天整理今天要帶的東西花了一點時間
這周安親班老師會在校門口等學生集合在一起帶去搭車回安親班。
小妞今天則是國樂團要迎新演出。
這個月嘗試操一下課表不一定要全吃下就看當天狀況而跑，這周要跑半程賽
就安排賽前減量課表吃看看了。
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- Aug 29 Mon 2016 16:54
早 慢跑 5 KM
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