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2010.08月份累積里程: 396 K今日練跑里程: 16 K
早上出門天空烏雲密布以為會下雨到橋下和陳兄王兄一同練跑
今天他們會裡要在橋下普渡所以會練長一點里程原本以為會跑到
十三行那我就沒法跟了，難得跑直線路段只要是沿途沒遮蔭處
而且也沒有水站要喝水很麻煩所以有好長一段時間不跑這線
今天跑到八里渡船頭時王兄和廚餘車司機借錢買運動飲料
我們稍做停留後回程，沿路曬太陽好熱要是下雨就好了
手上的水瓶也只剩下半罐水省著喝過關渡橋就只剩我和陳兄
定速跑回橋下，後面追上蘆慢跑友跑完十三行路線23k結束正一一
回程。
adidas micoach 自我鍛練挑戰賽
目標:挑戰1200km
時間:2010.07.01 - 12.31
至0829累積:723.97km
剩餘里程:476.03km
剩餘天數:124天
後續每日練跑里程:3.84km
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