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2016.06月份累積里程: 405KM 練跑里程: 24 KM
昨天晚上光橋半程賽後到半夜一直睡不著鬧鐘訂四點就只睡了3小時，
早上準時四點四十分到橋下參加上周約好的團練，今天就隨意了
能跟完就不錯了，出發後一路上聊天慢跑速度一點也拉不起來就近六分速慢慢跑，
好不容易到渡船頭補運動飲料和礦泉水後開始華富山爬坡，兩位同事很努力
沒有落隊一路挺過第一段考驗，第二段稍微陡一些，中段後我慢慢開出去
昨天的半程賽兩腳沒有太多乳酸累積，山路上還算撐得過去沒有慢很多的感覺
到頂後補水等同事而另一批已經在剛剛第一段下山了沒跟來。
下凌雲路沒有加速跑就順順的下去，最後切田埔巷回去
今天算是有練到雖然昨天晚上夜跑後體力有點不夠但是今早團練還跟得上沒有差太多。
回橋下衝一段補滿24KM後收操，今天為止也達到事隔2年多以來再次月里程破400KM
紀錄，值得嘉獎~~
[六月份里程破400KM]
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