2016.01月份累積里程: 205 K 練跑里程: 6 K
明天會急凍今天就多少跑一點好了,跑過三信陸橋沒多久看前分一位跑友這個時段有誰會出現
已經都很清楚了,果然沒猜錯~派漢兄在前方小跑趕緊追上一同跑了一小段
我在 3KM回頭沒多跑,稍稍帶一點速度衝到陸橋下後緩和慢跑回程
沒做核心多出10分鐘空檔到早餐店買三明治就走路回家。
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我在 3KM回頭沒多跑,稍稍帶一點速度衝到陸橋下後緩和慢跑回程
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