2009.01月份累積里程 : 107 K 今日練跑里程: 5 K
晚上時間短暫只好練短一點，特地換穿 LunaTrainer跑鞋
有了前幾次經驗這次我把鞋帶拉的緊了點另外也扣到最後一格
看看還會不會有腳指酸痛感，綁緊後鞋子更貼近腳掌跑起來合而為
一，輕鬆慢跑到高速公路橋下折返沒看到學生說要在籃球場下等我
跑的感覺已經比之前還要好多了不會有腳指亂打架情形發生
這雙應該可以讓我明天帶回台南練跑，若是沒有意外會再次找時間
環台南一週 21K 。
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- Jan 22 Thu 2009 20:15
【跑步記錄】晚 練跑 5 K
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