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部落格全站分類:運動體育
2015.06月份累積里程: 129 K 練跑里程: 7 K
今天下班的早原本想跑休或是到運動中心晃一下但是看天空烏雲密布感覺隨時會下雨了想說等一下好了
這一等等到睡著了,四點半起床天空更黑了算了還是出門跑一趟好了,免的罪惡感又來了。
不想多跑就繞重陽橋一大圈後折返中間衝刺1km 3'40''後緩和跑 2km結束。
這幾天上傳V800 資料都要用燕尾夾挾緊才感應的到,不知道這樣能撐多久?
輕鬆跑
刺客阿昌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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