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2013.02月份累積里程: 177 K 練跑里程: 14.79 K
石碇賞櫻活動--二格山登山步道
現場跳蚤市場賣的麥當勞提袋兩個只要10元
這兩台只要50元 玩具車
允兒 全程4KM走一半 我抱一半
到折返點利用贈送的品茗杯喝一口好茶
早上預計行程要去石碇參加賞櫻健行活動時間上壓縮到原本打算四點練跑但是
睡過頭五點起床就想說直接從家樓下往三重高中經陸橋跑自行車道這樣算來多跑
了4KM，今天速度維持五分速慢跑，跑到忠孝橋看到一位跑友迎面跑來定神一看
原來是派漢兄練跑回程，他停下腳步聊了一下原來他今天要上班就跑重新橋來回
一趟，我又往前跑過中興橋後時間來到40分整就回程，回程稍微逆風但是還不算
難跑，預計比去程快一些就加點速度回到家門口花了37分鐘。
家門口--中興橋 來回 15KM 80分鐘
去程: 40'08''32
回程: 37'04''56
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