2013.02月份累積里程: 186 K 練跑里程: 9.13 K
早上又是睡過頭快七點才到崗哨就慢慢跑了，上堤防後看燈註衝一段慢跑一段
這是今天練跑唯一有練到的地方，到成蘆橋下遇到金樹兄剛練跑洲美橋回來
打過招呼後我繼續跑八里自行車道，跑到運動器材後遠遠看到李兄和陳兄走路??
怪了怎麼走路後來原來是李兄腳傷今天只散步一趟，我順勢折返一起散步回到成
蘆橋，回到橋下原本打算在慢跑回崗哨但是今早蘆慢團練聚餐就留下來吃一些
順便和跑友聊聊天，看時間接近八點半趕緊要李兄先載我回到崗哨騎車回家免
的時間拖太晚了。
騎車離開前遇到許明機前輩慢跑經過，聽到快樂長跑最近也有些事情，想想
跑步就單純些好不要牽扯到太多事情。
過年回來這幾天很懶散練跑意志很薄弱，要練不練的~~
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