2016.02月份累積里程: 140 K 練跑里程: 8 K

早上準時出門練跑原本想暖身後快跑的但是風太大了，借口吧~~想要衝但是沒力 

只好盡力跑了原訂4'20''配速降到四分半勉強完跑，

來回8km收操。

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