輕鬆跑

二月份累積里程 :   45 K                  今日練跑里程: 20 K

又是兩天沒跑了今天傍晚抽空練跑，時間上很足夠原本預計跑個

25 K 但是到崗哨時間慢了 30 分鐘相對的也縮短了練跑時間，

先繞到高速公路橋下來回 5 K 熱身，回到崗哨剛好把熱呼呼的

外套脫了拿了罐礦泉水開始正式 LSD 練跑，裡面穿的長袖排汗衫

原本濕的剛脫外套時還覺的有點涼，沿途遇到好多自行車騎士

攜家帶眷的也不少,我則在心裡盤算要跑到那裡再折返

上了堤防後風勢更大,看到旁邊的鐵欄杆奇怪了被拆的零零散散的

用黃色警示條綁著,可能是被放炮的民眾為了方便下堤防拆的吧

可是到了蘆洲紅橋兩位警員在拍照 其中一位問我有沒有看到

有人在拆鐵條,一路跑來也沒看到誰在拆這東西

可能是要變賣吧??

跑過了鐵橋翻過了兩段因為坍塌所以用石塊阻隔的道路,順著

河岸跑風勢也明顯大的多,看時間預計跑過關渡大橋後再折返

橋下有幾攤賣自行車騎士的隨身用品,花樣還滿多的~~

過了木橋稍微休息一兩分鐘喘口氣開始回程的路途,天色也漸漸

變暗,只有加快腳步才行不然中間的一段路是沒有路燈的

上了堤防遠遠就看到下面有一輛警車,以為是下面在例行的臨檢

不過往前跑幾步後才看到有一位年輕人被警察銬在欄干上

這時才喚起我的印象這年輕人不是剛剛看到一路走在堤防上嗎?

原來他是在收集事先拆好放在石椅旁的不鏽鋼條準備變賣

下了堤防還是碰到了這段黑漆漆的小路只有借著月光慢步前進

回到崗哨看時間 差不多兩個小時 完成一次 LSD 練跑.