二月份累積里程：25 K 今日練跑里程：10 K
雖然還是很冷但是今天沒下雨趕緊出門練跑，印象中還沒有
穿長褲+長袖+外套+手套練跑過，開始時慢速跑還好今天沒什麼風
不然可慘了，跑了十分鐘後身體暖和起來，過了高速公路橋下
有一隻黃狗跟在後面陪跑，一路跟跑了十多分鐘回程時一隻黑狗
把牠給攔截了，遠遠看到重陽橋上出現警車好象是發生車禍吧？
過了崗哨加跑了2K 結束練跑，裡面的長袖全濕透了在這波寒流
能出點汗真是不錯。
全站熱搜
- Feb 13 Wed 2008 12:31
【跑步記錄】早 寒風中 練跑 10 K
留言列表
留言列表禁止留言
