2012.09月份累積里程: 284K 練跑里程: 7K
早上六點多到橋下，今天天氣陰涼下點小雨很適合跑步但是明天蘆慢路跑賽
加上昨天吃藥頭有點沉就隨意跑跑好了，跑到橋頭遇到阿安回來就和他走回停車
場順便聊天，這一聊又等到陳兄來了，原本以為李兄會來?後來一個小時後看到他
跑回來，原來是他從家裡跑來，後來我和他慢跑繞橋一大圈往微風運河跑去
又到成功國小繞操場才回來，回到橋下遇到正憲兄練跑回來又聊了一下
才騎車回家，明天比賽今天不能再吃藥了不然頭沉根本不能跑。
斯巴達246km 超馬賽
http://www.spartathlon.gr/participants.html
check point 35選手
check point 52 選手[看來已經淘汰大部份的台灣操賽者了，這賽事每個check point 都有時間壓力時間內沒到就會中止比賽。]
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