2012.03月份累積里程: 6K 練跑里程: 6K
早上一到橋下就收到雅芬慶祝24H 185KM 煎包三個，李兄也給我兩顆金門貢
糖，還沒練跑就收到早點了，預祝下次挑戰NORTHFACE100K超馬成功。
早上李兄自主練山路14K原本要回家了又被我拖住陪跑3K總共他今天跑了
17K看來週日萬金石馬破PB勝卷在握了，我這週目標訂在320
不知道能否達成不過賽前該準備的該練的都好了就看臨場表現了，
李兄回家載小孩我又加碼慢跑新鋪路面三趟湊滿6K，沒有跑太快大概配了五分速
看micoach後面有到四分半了。
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