輕鬆跑

2012.02月份累積里程: 198K 練跑里程: 43K

挑戰觀音山五陡坡成功~~~參加人員:李兄 錦庭 我

在路線公告時原本是打算"以後"再來跑這一沒想到變成現在進行式，錦庭兄

在FB公告召集勇士參加但是看到挑戰五陡坡確實是嚇壞了好多人，當然有很多

勇士是準備挑戰新生公園48小時等超馬賽，李兄在次之前一直打預防針說會半途

折返但是怎麼可能讓他得逞，原本有其它蘆慢跑友也要一同挑戰這趟陡坡

但是到當天五點出發時就只有我們三人到場，沒關係就慢慢跑至少要跑回來才行

一開始跑的很慢就怕後面跑不動了但是到華富山路李兄加足馬力直衝，錦庭

當然不可能讓別人出現在他眼前也是快步跟上而我真的實力差一截就慢慢跟在後

面至少要看的到他們的車尾燈，到第一補給站先在小貨車補了一罐水，

和老闆合影留念。

接著往中直路下坡跑去準備挑戰第二陡坡崩山巷，錦庭兄一跑出去就計時當然是

想破之前16'30''記錄但是我就抱定慢慢上山就好，慢了30秒到凌雲路，

李兄保留體力隨後就到，還好體力沒掉太多下坡路段錦庭又耐不住慢慢跑

我和李兄在後面聊天好久才跟上，到田埔巷雜貨店先補了水和餅乾，

這趟路較短但是坡度很陡，上潮音洞時記得是四年前和陳兄挑戰過多次路線

再次回味只知道後段陡到腳快撐不住了，還好咬牙撐上去了。

參拜完後原本以為一路下坡準備挑戰最後一坡但是錦庭兄真的怕我們太無聊

加另一段土路又是爬坡要命差點沒氣了，最後一個坡中直路想想到此

體力還可以不算太累，不過這趟真的跑不上去就像老頭一樣原地走跑登頂

李兄怪了走1KM??沒想到這是他李力下滑警訊，最後下坡他跟不太上

錦庭兄擔心他出事路邊叫了機車先載他下山，最後我和錦庭兄跑下山去

到西雲路一起會合順便到包子店買早餐，這次李兄請吃大肉包

就這樣也不跑了就一路吃回成蘆橋完成了43KM觀音山馬拉松團練挑戰~~

下次有機會還會有第二次第三次挑戰，這路線真的是觀音山馬拉松經典路線。

雙溪半程賽前算是練夠了，就看當天表現~~目標95分 高標93分試看看了~~

重要是不要差錦庭兄太遠~~

後記:

第一次把觀音山著名陡坡一次跑完真的感覺很棒不過可惜沒能把頂寮1KM

陡坡納入至於占山因為屬於登山步道就不再考慮，之後會對於路線細部修正

以後會把這條路線規完觀音山挑戰級陡坡馬拉松團練路線。

跑後感覺腿不會酸最後一個陡坡中直路沒走撐住慢跑登頂成功。