二月練跑里程: 152.0 KM   每日練跑里程:  6.3 KM

二月肌力訓練天數_7_ 天

傍晚再去新北恢復跑，剛開始跑腳很沉跑不動還好慢慢跑起來後還可以，後來班長來了

就和他走一段然後再跑起來。就跑6KM收操結束。明日再戰。

老伯說腳痛所以今天沒來?不知道傷勢如何?



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