輕鬆跑

2011.05月份累積里程: 12K 練跑里程: 12 K

破個人記錄 9k 完跑 38'40''60

這場賽前就預備帶小妞一同觀賽幾次說她要不要跑都說不跑~~早上四點鬧鐘

起床整理差不多後四點20分叫小妞起床準備，還好出門一路沒繼續睡~~

到國父紀念館才五點多一點很早，把車停在老地方看停車格還有很多位子

要是再晚一點恐怕就不好找了，去年沒跑舒跑杯今年挑了幾場路跑賽試速度

上週的樂活盃表現不錯破了以前紀錄，今天有預計要破之前的 42分紀錄

到會場逛逛原本想裝免費舒跑但是時間還早沒開總開關，從水龍頭流出的冰舒跑

真是過癮，等待起跑同時自己到其它攤位逛逛，有好多玩遊戲的攤位還有免費

兌換紀念品的地方，大概到五點四十分後小妞說要去7-11吃早餐就讓妙如帶她去

吃喝了，今天要她跑她已經說了不跑要是給她號碼布她會撕掉，看來我要把希望

放在允兒身上了，小妞是超不喜歡跑步的~~

到拱門前等待起跑遇到高大哥還有之前操山馬隊員，文忠也來了腳傷剛恢復

今天他要輕鬆跑了，這一陣子我練跑里程直直落，但是體重卻下降快3kg

上個月只跑了235k 正常我都至少400k起跳的但是跑的少好像吃的也不算多

體重一掉反而加快了速度，所以今天要破記錄應該不難~~

準時六點出發，跟上高大哥後面一起跑原本他說要配4'30''但是看nike+ sb

卻是4'20''內還好前面還撐的住，一路超車速度就在4'10''~4'40''漂動

跑在仁愛路上雖然路口有管制但是被限制通行的駕駛很不高興的和警察理論

這已經見怪不怪了，富邦馬時看到更是直接開罵~~

看著里程牌前面2k配4分速好快啊~~後面開始掉速了進水站拿了一杯喝一口

其它倒身上繼續拼，對面車道早就有跑友回程了，折返點拿信物看時間19分內

好像有希望進40分內，但是回程明顯速度掉很多，有時掉到五分速

大概過了1k後高大哥從後面追上喊我又幫我照一張相片，原本想以他為目標

但是一晃眼他已經幾十公尺外了，唉~~追不上了

平時沒練速度要用時還真是速耐力差了些，那就照自己感覺跑好了前方不遠處

有另一位起跑前一起照相的跑友，初次見面沒問他是誰?想說跟看看就這樣後面

3k有咬住，到最後過光復南路後追上他了，併肩跑了一小段但是我後繼乏力

他就在最後200m開出去，我只看到他和另兩位狂奔進站，

我則隨後跟上還好成績不錯破了我這裡記錄。

但是心想名次卡耶??後來才知道只有前幾名有名次卡後面的就自己計時了

真是爛~~之前不是有發嗎??怎麼這次人多就省事不發了，那我只好以自己手按

成績為準了。

換完紀念品和一張空白證書後看到小妞和妙如在免費舒跑那裡，順便把空的寶特

瓶裝滿一罐，喝一口冰舒跑真是暢快。

隨後又到自由組攤位拿了一張3k號碼布準備07:30跑第二場，等待同時有不同妝

扮跑友在舞台區準備，看到鋼彈勇士沒多久阿ken也裝成維它露P先生也來了

等到7:30終於起跑了，因為排在最前面一路飆很快就到折返點，看前方只有十多

位跑友，進站前看到快樂長跑力緯在前方原本想追但是沒有一鼓作氣

就在他後面進場，一日跑兩場真的很不錯~~

又去領了一罐舒跑綠茶口味，和一張空白證書這是為了要記錄用的這次沒發名次

卡真是敗筆，也不知道跑了第幾名及正確成績是多少??

回到起點看到小妞正拿著相機就順勢幫我拍了一張完跑相片，也結束了今日的

舒跑杯路跑賽。