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累積里程:3k 今日路跑:3k
早上06:40起床,想到今天還要加班就很沒力!!原本大腳ㄚ的團訓要參加的
可是時間上考量只好放棄,自己在台糖農地練跑,太陽實在出奇的大,打算兩
圈就收兵,沒想到在第一圈快到時左膝酸痛,不敢硬撐下去再跑,走了一會後
又繞了社區半圈還是會酸痛,只好結束早晨練跑,也只有等下午看是否能早一
點處理好 奇菱科技 機房工作,要是早一點好說不定下午再行練跑,自從八里
馬拉松結束後這幾次練跑都不大順利!!
要多注意一下腿部狀況才好!!
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