2010.10月份累積里程: 331 K今日練跑里程: 14 K
目前年度累積里程:4158k 距離年度5000公里 剩842K
早上睡過頭六點半起跑半路遇到陳兄和錦庭兄，不過雨勢漸大只好
回頭跑橋下，陳兄趕上班先離開我和錦庭一同跑了幾圈後又和蘆鐵
會長聊天原來他是扶輪會長也邀請我們參加11/07的單車活動
之前就有聽陳兄找人報名，隔天就把報名表送出去了
可能帶小妞來騎騎不過我會先提早來練跑再回去載她出來。
聊了一段後他說鞋子穿錯腳痛就不跑了，我陪錦庭跑一趟微風運河
剛好他回家路線我則往回跑，今天起跑慢到八點才跑14 K 。
adidas micoach 自我鍛練挑戰賽
目標:挑戰1200km(於2010.09.26達成)
(再持續累積目標至2400公里)
時間:2010.07.01 - 12.31
至1021累積:1656.37km
剩餘里程:743.63km
剩餘天數:71天
後續每日練跑里程:10.47km
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