2010.08月份累積里程: 237 K今日練跑里程: 16 K
早上五點十分到橋下先繞跑停車場2K後等到王兄陳兄老班底
一同練跑，王兄大概兩個多月沒跑過關渡路線了這次剛好重溫一下
今天天氣很棒沒有太陽是個跑步的好天氣，一路以六分速前進
很輕鬆的跑完14K 加上提早到的2K練跑今早賺進16 K
adidas micoach 自我鍛練挑戰賽
目標:挑戰1200km
時間:2010.07.01 - 12.31
至0819累積:575.43km
剩餘里程:624.57km
剩餘天數:134天
後續每日練跑里程:4.66km
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