八月練跑里程: 231.8 KM 每日練跑里程: 8.2 KM
今天渡過艱苦的一天有同事臨時請假我就扛區了，多一區的掛號要送還好在兩點半多回去了，同事多達六人同心協力幫忙
處理後續工作還好能夠準時下班。
回到家又趕去接晴下課，今天允肚子痛就沒去籃球夏令營了，稍晚又載他去九如看病醫生說很像是諾羅病毒感染因為最近很多人發生
症狀，主要是不要吃太油的東西吃清淡一點為主，暫時吃藥緩和一下。
回到家又載晴去池科上課，這樣一直到六點半超過才有時間練跑，隨意跑8KM後段稍微加一點點配速，但是看心跳太高了吧?
再觀察了。
[東亞檯燈]市面上沒賣了去蝦皮訂的1149元。算是便宜了。燈管27W也不好買了。
九如看病~~不准亂吃東西了。
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