2013.08月份累積里程: 193 K 練跑里程: 15 K
今天週一原本安排休散步但是要趕李寧鞋測只好再次放棄跑休，早上從家出發
繞跑到環保公園，慢跑外圍一圈確定里程1.2KM後就計畫跑個13圈再加上從家
來回距離就有15KM了，跑的速度很慢狀況也不好要想快也難，剛開始跑還沒太
陽等到跑過五圈後太陽出來就更難跑了，最後兩圈計時5'00'' 4'35'' 結束
在慢跑回家。
感覺鬥志越來越薄弱了，現在連全馬都有點不敢挑戰了~~
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- Aug 19 Mon 2013 13:33
早 環保公園 慢跑 15 KM
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