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2010.08月份累積里程: 117 K今日練跑里程: 10 K
賽後第二天練跑腿還是酸，但是比昨天跑步狀況好了一些
還是小跑速度配6'30'' 跑到觀音坑溪橋折返，天空陰陰的回程
原本漂一點小雨沒多久就停了，來回10K 滿身大汗。
adidas micoach 自我鍛練挑戰賽
目標:挑戰1200km
時間:2010.07.01 - 12.31
至0809累積:463.26km
剩餘里程:736.74km
剩餘天數:144天
後續每日練跑里程:5.12km
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