2010.04月份累積里程:95K今日練跑里程: 5 K
連兩天喉嚨痛昨天再去看醫生今天早上醒來實在不想跑，繼續睡到
06:00起床上網到八點多想想還是出門跑一跑好了，要偷懶都沒辦
法，穿外套+長褲練跑風有點大但是未免也穿太多了吧~~
跑到1K就滿身汗了，不管了還是慢速跑到高速公路橋下折返
跑步成習慣後要是那天不跑就全身不對勁，無關成績只是習慣每天
流點汗。還有另一個原因跑步習慣後要是休個幾天那可慘了
體重就開始增加了。
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- Apr 07 Wed 2010 09:53
早 練跑 5 K
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