累積里程: 49K 今日路跑: 10K
昨晚醒來感覺天氣轉涼了，早上出門練跑也比昨天溫度降了一些
昨晚看了【新聞笑話】，一連串發生的事件真是好笑極了!!
可能是稍微晚睡的關係，今天起床時還有睡不飽的樣子，
一到台糖農地門口就看到狼犬在樹下乖乖的站著，沒看到狼犬騎士在附近
沒多擔擱開始今日練跑，昨天是沒力跑今天稍稍恢復，不過速度還是很慢
兩圈後太陽才露臉，算是很夠意思了!!沒感覺太熱是適合的跑步天氣
後來發現原來在我家附近叫聲像機器人般難聽的鳥，黑白參雜其中
一大早就開始吵，還好已經起床了不然真會被這叫聲搞瘋了ㄛ!!
四圈結束看到狼犬全身爛泥巴準備回家，在家門前走來走去像是做錯事一
樣不敢回家，後來狼犬騎士出來也沒對牠多做苛責!!
但是狼犬又走回樹下不敢回家!!
台南溫度：22.1 度
心跳：150 下
| 里程(Km) | 累積時間(min) | 分段時間(min) |
| 2.5 K | 11'58''95 | 11'58''95 |
| 5.0 K | 24'05''13 | 12'06''18 |
| 7.5 K | 36'33''20 | 12'28''07 |
| 10 K | 48'50''43 | 12'17''23 |
全站熱搜
留言列表
