2010.03月份累積里程:136K今日練跑里程: 20 K
昨天是大雨+低溫+強風 今天是好一點 更低溫+強風，早上五點半
到停車場連外套都不用脫直接繞圈跑從黑夜跑到天亮繞了24圈
6K才有一位蘆慢跑友前來，一樣跟著繞圈跑因為實在跑不出去
跑這還可以借轎車擋風順便暖身，六點半不到他先開出去了
沒多久王老伯也來散步，想想暖身夠了可以跑一趟關渡橋來回
連橋都不趕上去因為風實在太大了，跑回來里程不夠就開始亂繞跑
最後5K往微風運跑去回程逆風跑完成連續第三天20K練跑。
今天NIKE+ SPORTBAND 累積破5000KM達到黑色階段
算是用SB兩年不到的成果驗收，明天看來溫度差不多但是應該會
出點太陽。
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