輕鬆跑

2009.12月份累積里程 : 102K 今日練跑里程: 14 K

好天氣一到停車場就遇到昨天沒來的蘆慢王兄先暖身跑兩圈後

等陳兄來前王兄先跑他說跑的慢先跑，五點四十分出發後才跑到

紅綠燈口發現沒帶水又折返回去拿水，今天還是田徑褲+adidas

Supernova Sequence 2 跑鞋上陣，已經試鞋幾次了最近兩次

搭配合適的褲子反而更能夠發揮這款鞋子的效能，加速上雖然

不算快但是更有效的減緩地面的回饋力道，配5'00''速對這雙鞋

來說有點快了，回程出太陽加上和陳兄撐了600m的5分速

有點喘，不過跨步比起以前跑步姿勢更大步了反而不覺的吃力

接下來先換回輕量的慢跑鞋練一點點速度等待下週富邦馬的到來

總結adidas Supernova Sequence 2 鞋測心得：

1.適合慢速及經常練跑的跑友穿著可以很安全的保護雙腳。

2.試穿初期建議多以小跑步或是慢跑來適應此款鞋子

   當抓到鞋子的特性後再慢慢加速跑。

3.穿綁鞋帶時要注意確實綁牢不讓鞋子有滑動情形會更能夠

  操控此雙跑鞋。

4.此款鞋子鞋底有預留安裝miCoach 孔日後若是有購買可以安

   插進去。

5.此款鞋子內側偏高適用足弓低的跑友穿著可以保護雙腳免的

  過度內旋。

右腳底板磨損情形

左腳底板磨損情形