輕鬆跑

昨天陪晴去德霖大學比賽打字雖然早上下雨但是還好下午雨停了，今天早上睡的晚了點到七點多

才出門走路，昨天有稍微試跑了一下但是不好又怪怪的了，主要在小腿連接腳的上緣回一路延伸上來痛感??

雖然有跑了幾次但是狀況不好還是恢復快走模式。

假日要累積兩萬步說實在話不容易的一定要很努力的走才有可能，早上出大太陽先走七公里暖身

也不敢多走就先走各三分之一等到中午送晴去重新路上課後又走了一小時三重體育場近五公里，

最後還剩下2000步就留在傍晚前去新北走了。

下午五點終於有空去新北一趟了有好長一段時間沒來了，教練沒來班長也沒來只有老伯來了就和他一圈又一圈

慢走，遇到新北大哥說到他有骨膜炎現在也不大能跑，聽他講我的狀況也類似只有慢慢休養等恢復了，順便

多擦管大哥送的藥洗看能不能早日恢復?

今天一整天走了三次好不容易累積兩萬多步了，真的假日要走滿兩萬要很努力才行。

[晴買IPHONE手機]

上一支手機剛好用滿一年了，這一陣子又累積了零用錢還有月考獎金這樣存滿了購機基金

下午就帶她去地標網通買空機19800元，另外多買了犀牛保護殼一千多元。

這麼貴的手機希望能夠用久一點。

[復健走步數統計]

1125_19634步

1126_23185步

1127_20083步

1128_23125步

1129_23488步

1130_7912步

1201_9744步

1202_21712步

1203_23782步

1204_22619步

1205_23724步 

1206_24568步

1207_21413步

1208_步