輕鬆跑

2009.09月份累積里程 : 37K 今日練跑里程: 10 K

早上出門就看到烏雲很厚，剛要起跑時就下雨了之後雨越來越

大跑到關渡橋前遇到王老伯散步回程正在躲雨，我則和陳兄繼

續往前跑今天上午有事所以不多跑就沒上橋直接跑八里路線，

第一次跑新鋪路面就連龍形過去的長木橋也改為水泥路面

原本跑在木橋上的感覺頓時沒了，還是跑木橋比較好換換不一

樣的跑道但是全改為水泥路面後跟在自行車道跑是一樣的沒

差。

今天第二次戴新的 NIKE SportBand 手錶出門練跑，之前發生

的狀況已經修理好了，現階段測試項目為防水功能，每次跑完

會用水沖洗看看是否會進水還有會戴出門測試大太陽下是否會

把錶面曬壞，今天測試練跑里程感覺比第一代要準的多

全程幾乎都是跟著地上標示里程走只有到後面接近5k 處有誤差

全程 10k 測得 9.75 k 看來是很准了不用再校正過。

另外這次測試sportband不用外掛式的晶片接收器，只在輪

到nike+跑鞋練跑時才拿出來測試因為每天里程固定感覺要是戴

了SB會分心一直去看手錶反而喪失了跑步該有的頻率會有不好

的效果。

預計是兩天到三天試一次SB，

測試跑鞋為 NIKE LunarTrainer+