2009.07月份累積里程 : 267K 今日練跑里程: 15 K
早和陳兄練跑老路線跑關渡宮上週全勤到今天練跑時就覺的有
點吃力了腳步邁不開就是很沉的慢跑，換穿較輕量的adizero跑
鞋已經減輕許多擠壓感鬆開最後一個孔有稍微放鬆鞋帶，前一
陣子把這雙當走路鞋應該已經把鞋面撐開了吧？今天速度放慢
到出自然公園已經比平時慢兩分了，原本以為陳兄不加跑老街
沒想到跑出公園還是繞了一圈，補完水稍微走了一下滿身汗滴
在地上，回程時覺的背部有點酸痛是不是壓迫到了啊??今天再
試穿adidas跑鞋看本週的26日團練可不可以穿這雙上場？
腳板前特別的扁到腳背就產生擠壓感，我穿mizuno跑鞋新鞋時
也會這樣但是沒有這雙那麼嚴重。
擠了一地的汗水
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