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2009.05月份累積里程 : 321 K 今日練跑里程: 14 K
早上起床沒有疲累感不過今天就只想輕鬆跑一段，05:40起跑
前沒看到陳兄前來就先獨自起跑，每天同樣路線不過並不會覺
的無聊，有時往山路跑跑更增加跑步的樂趣，昨天發現下次可
以跑華富山路段之後會找時間登登山，前幾天去遊客中心有拿
到登山步道等級分段，最難的是尖山登山步道是挑戰級的路線
獨自跑到餐飲公司前陳兄追上來一同練跑到自然公園
昨天的輕鬆休閒19K慢跑並沒有留下任何乳酸。
今日沒加跑老街路線，回程遇到老伯談及他遇到一位穿背心跑
友說國道成績3:09他不大相信跑來問我們？這位跑友有見過
但是不熟至於是不是這麼快??就不得而知了
回到橋下因為有事趕緊騎車回家。
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