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2009.05月份累積里程 : 162 K 今日練跑里程: 12 K
今天比較早出發還沒05:40就起跑了，昨天跑平路反而因為太
陽太大了跑起來很吃力今天和陳兄跑老路線山路一趟，
今天是第三次跑山路前半段還是很吃力，不過今天值得高興的
是全程都沒用走的，算是個人一大突破前兩次都有用走的一小
段路，這幾次練跑心得感覺跑山路時雖然很吃力但是腳力肌力
增進不少跑到平路時覺的輕鬆愉快，王兄留言說想跑這段路線
看時間表可能在下週日時間上允許，到時我再把時間及預計路
線po上網看有那位想一同挑戰一下觀音山。
今天沒多跑潮音洞就在池塘處折返回來半途遇到另一位鐵人三
項陳兄正往上跑來，他是從蘆州跑上山來的真厲害~~
回到橋下才七點不到和王老伯聊了一會關於現在學生的品格教
育問題，越說只有直搖頭的份，現在教育看來是失敗的
不論成績好壞就連最基本的行為都沒一樣好的，不過許多家長
都怪學校其實最重要的是家庭教育沒有教好才是重點。
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