十二月份累積里程 : 211 K 今日練跑里程: 42.195 K
完跑成績: 4:06:03
一直無法突破的四小時魔咒今天真的很接近破四，前面30k跑
完花了2:43若是按照後面六分速的話會破四，但是第二折返點
後出現抽筋現象，要抽不抽的很擔心若是抽筋就麻煩了。過了
38K後咬牙苦撐，最後一公里上光復南路上越跑越慢原本有希
望破4:04個人記錄但是終點前左小腿抽筋一拐一拐的走跑進
站。
起跑前我站在最前面一排看到三四台攝影機和記者在拍某人定
神一看原來是今年挑戰全馬最年輕的日僑國一女生和父親一同
參賽最後以5:09完賽。
網站公布分段成績不過簡訊回傳的成績好像差很多不準。
通過第二折返點時原本想跟工作人員要一罐運動飲料不過他說不可
以，算了已經快跑掛了喝一杯繼續上路。
今年過中山北路時好像比較少民眾在抱怨等太久了，往年都是和警
察大吵架要強行通過說是要上班或是送貨之類的。
今年跑完馬拉松大拜拜明年換名稱還是會繼續跑下去。
剛看到小傑寫跑到23K時踩到反光裝置沒能順利完賽後來去林口長
庚掛急診說是骨折，有這麼嚴重？
全程分段計時
跑完沒什麼高興心情找小威拍完紀念照後收拾東西回家去
陳兄第一次挑戰半馬 1:50分算是很棒的成績
六點不到先到處照照
小威第一次挑戰全馬 3:51 破四 表現不錯
遇到小胖一同拍照
要回家前又遇到YELU 老官 小紅帽 
早上05:20在台北橋等陳兄一同去會場
抵達北市府天還沒亮
工作人員已經在準備了
今年廣告小模特兒是台美混血兒
陳兄沒有寄物袋趕緊現場買一個裝衣服
吉祥物 小兔子
後面乳牛 灰熊 一一巡全場
救護機車沿途巡邏在一般台灣馬拉松比賽還看不到
NIKE RunningClub 專屬休息區跑回來時請小威幫我倒杯熱薑茶
暖暖身體真過癮
今年沒有分為上下兩時間(一為菁英組一為一般跑者)
快12:00了人潮漸漸散去
小胖4:17分完賽 贊~~
跑回來腳抽筋了 這段若是沒往前會被後面跑者超前不過成績已通
過計時區為準
終於跑回來了每個人心情都不一樣
拍照前錄了一段海角七號主題曲 剛好回來給小妞邊看邊跳
NIKE展示區 
SB設計不良反而不比iPOD+晶片來的穩定多了
定價4000元賣價3000元的LunaRacer 馬拉松鞋
鞋測跑鞋 目前測試覺的有些地方需要改進
明年再見 台北馬拉松賽
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