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五月份累積里程 : 283.6 K 今日練跑里程: 14 K
今天一開始的4K 緩和跑就被早起的太陽曬到跑不動了，才跑了
6 K就覺的已經跑很久了，汗流的更是誇張到不行連帽緣都不時
噴出水來，原本只想跑到關渡橋就折返不過還是小碎步爬上了
關渡橋，今天在帆船場時看了一下Sporband測距，奇怪了今天
反常喔距離反而少了30m，今天速度是稍微慢了一點點
而且也不像幾天前那麼勻速跑，這也許是原因之一？
沒多久跑到關渡宮前休息兩分鐘看廣場滿滿的鴿子，有時會有人
拿飼料餵食，但是看到廣場鴿子大便好多，還是趕緊離開的好
最近禽流感有回溫的趨勢還是小心點。
最後3 K 慢跑回到終點整件排汗衫都濕透了，可以擠出水來。
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