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累積里程:217k 今日路跑:6k
早上06:20 起床後換上了新的 ㄚ南隊褲練跑，以前沒穿過這麼短的褲子
剛開始有點不習慣!!不過跑了一下覺的還不錯，今天真是個大太陽的日子
天空連一片雲都沒有真是熱啊!!不過上禮拜已經操練過在適應能力上
還可以!!也不知道是不是晚了點，今天運動的人還真少啊!!
跑了兩圈後把背心脫了，又順著內圈跑了一圈總共 6K 。
回到家途中遇到江老師問我昨天有沒上台北跟 小馬哥跑!! 我回說沒有
這禮拜才會上去跑另一場，回到家沖了冷水澡準備上班了ㄛ!!
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