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五月份累積里程 : 269.6 K 今日練跑里程: 14 K
近一個禮拜以來早起練跑似乎已經成為習慣了，好處是免除日曬
困擾還有早上就把功課做完了其它時間就空下來，這幾天練跑里程
稍微多了些，要是一天練個20K那一天就覺的有點累也很想睡覺
所以慢慢要把里程縮短成 10 K左右不超過15 K。
昨天查了網路有關於把Sportband用在非認證過的跑鞋上也就是非
NIKE+跑鞋上方法。
今天配速真是平穩。
改用魔鬼沾黏貼在球鞋鞋舌前端，因為此感應器會接收來自於
地面的回震，所以在不能夠放於鞋底時就只有平放於前端
可較有效的接收資料，不過文中也提到這會有 10 %的誤差
心想我連放到NIKE+鞋裡都有接近6%的誤差了，這樣會只有
10%實在也疑問不過要做實驗才知道。
金鋼合體
下圖就是完成品，有興趣的跑友可以買來試試~~
若不想這麼累就試試這個鞋舌外置袋
還有多種顏色可以選擇
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