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三月份累積里程 : 184 K 今日練跑里程: 10 K
早上從故宮回來馬上換裝出門跑一趟，今天真像夏天一樣
熱到不行~看氣象已經有 28 度了，正午時分獨自一人練跑
剛開始前半程還不覺的熱只是太陽大了點，回程時遇到逆風
加上被太陽曬了半個多小時了越覺的快被烤焦了。
今天應該是入冬以來最熱的一天，緊接著就要進入夏天的高溫
練跑季了，也要開始習慣大熱天練跑的溫度。
昨天看了希臘七天不停跑超馬賽 已經進入第 6 天賽程了，
想想要參加這種賽事真不簡單要連續跑 七天 共 168 小時
目前第一名的是 德國 跑魔WOLFGANG SCHWERK
去年連續跑 了兩天 48 小時被強迫休息也打破了世界記錄
http://blog.xuite.net/harris1020/assassin/10886554
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