三月份累積里程 : 174.195 K 今日練跑里程: 5 K
經過週日的國道馬拉松賽後原本昨天要來一趟輕鬆跑的
但是時間上不允許只好挪到今日來趟消除乳酸跑，跑後腳大致上
恢復的很快幾乎是跑完當天就沒有酸痛感了，只是大腿有點沉
今天小練 5 K 中途遇到一位老伯跟我聊天，他都是騎單車
或跑步穿插著運動，聊了幾分鐘他就騎車離開了。
邊跑邊想這次小馬哥當選了除了在經濟上希望能夠有所做為外
另一件事就是加強全國的體力，不然現在學生體力實在差到不
行聽學生說上體育課只要跑個 800 m 就快掛了，實在是體力不行
功課不行，我就問學生功課輸人家至少運動有一項能夠看的才行
不過是半桶水，多半是耐力不夠。
未來各縣市一定是廣推路跑活動，把全台的運動風氣帶動起來
國力要強要先強身才行，不然八年了一堆官員只會教壞
小朋友而已簡直一無是處。
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