2010.03月份累積里程:359K今日練跑里程: 10 K
早上睡過頭到六點才驚醒原本想借機聽看看屋外有沒有雨聲?
好做為不練跑的理由但是還好沒聽到但出門前感覺下雨了
但是已經換好衣服沒的轉寰餘地就穿雨衣出門，到橋下果然只有兩
輛釣友機車，雨一直再下看來只有練跑成蘆橋下了
才剛起跑就遇到王老伯要來散步，我練跑兩圈後就小跑步和王老伯
一起邊聊邊跑，看沒雨了就一起往觀音坑溪橋跑去速度配10分速
反正這兩天腳還是有點疼不敢造次，跑到釣魚平台雨勢漸大
趕緊回頭到橋下補滿10K後趁雨小騎車回家。
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