三月份累積里程 :   20 K                  今日練跑里程: 10 K

早上去新光醫院回來後又趕去台北影印總算有時間練跑了

看時間兩點不到跑回來時間還足夠，趕緊換裝跑步去

雖然今天大太陽但是溫度卻不算高，從崗哨跑到帆船場

來回 10 K，順風去逆風回不算累反而覺的回程順利許多

這個月要跑國道馬拉松賽要找時間練幾次長距離才行

不然到時成績會很難看了。

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    刺客阿昌

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