六月份累積里程:27 K 今日練跑:13 K
沒想到六點起跑還是遇到了大太陽,起跑前拿了一罐杯水
預備半途補給用,這路跑線路是固定的練跑路線先到帆船場
後再接到往關渡橋方向,剛開始還可以跟的上腳步但是越跑越熱
滿身大汗的,速度也慢了下來不過還是在預估的範圍內,
心想就維持這速度跑好了,要再快是不可能的了,要是想跑快
些那後面就有的瞧了,過了觀音坑橋後遇到好多自行車騎士
好顯沒像上次馬拉松賽的冒失鬼出現,不過這麼多的跑者加上
管制不易真怕會有意外發生。
過了關渡橋折返點花了 30分鐘,原本還希望能在1小時內完賽的
不過後面速度還是慢了些,到了觀音坑橋後遇水站喝了兩杯水
看到旁邊倒了一位年輕人417號吧?有工作人員在一旁照料
看來是跑到中暑了吧?過了水閘門後速度越來越穩了
雖然沒增快多少但是在自己的能力範圍內,開始找尋目標
當做刺激,看到前方紅鞋跑者就跟在後面看機會了
到了帆船場750m標示處又看到一位跑者似乎很不舒服的坐在
石椅上,前方有工作人員帶水跑過來給他喝,也是因為太熱了
跑不下去了,到達終點前 200m開始加速超了紅鞋跑者,
沿途也超越幾位跑者後到達終點,沒破 1 小時內可惜了
後來在拍照時遇到國欽兄 他跑了個第一名,每次有他參賽
就是拿獎牌。
領完超大蛋糕後在現場拍了幾張就收拾回家去了,等紅燈同時救護
車才來可能是要載人去醫院吧。看時間是不是太慢了啊。
第一趟 31'14''87
第二趟 32'34''78
請工作人員幫我拍張紀念照滿身大汗的。
名次 154 名
五股鄉體育會辦的路跑賽
舞台
起跑點:五股鄉 疏洪追風廣場
報到處
從三重馬拉松開始送幾乎好多場比賽都送
蠔精 ,累積有七八罐了
喝起來味道不腥還可以,看一瓶要好幾十元價
格不便宜喔
寄物處
成績公布欄
現場準備了多家慢跑社的休息帳蓬,不過
大腳ㄚ只來了我跟國欽,少的可憐,
北部跑友參賽多半是自力救濟了。
永和慢跑休息區
賣鞋的幾乎每場都到
跑友陸續準備中
遠處觀音山 陪襯著山跑步真是不錯
完跑餐盒,大手筆喔~~雖然沒有衣服但是吃的
可是值回票價
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