六月份累積里程：27 K 今日練跑：13 K
沒想到六點起跑還是遇到了大太陽，起跑前拿了一罐杯水
預備半途補給用，這路跑線路是固定的練跑路線先到帆船場
後再接到往關渡橋方向，剛開始還可以跟的上腳步但是越跑越熱
滿身大汗的，速度也慢了下來不過還是在預估的範圍內，
心想就維持這速度跑好了，要再快是不可能的了，要是想跑快
些那後面就有的瞧了，過了觀音坑橋後遇到好多自行車騎士
好顯沒像上次馬拉松賽的冒失鬼出現，不過這麼多的跑者加上
管制不易真怕會有意外發生。
過了關渡橋折返點花了 30分鐘，原本還希望能在1小時內完賽的
不過後面速度還是慢了些，到了觀音坑橋後遇水站喝了兩杯水
看到旁邊倒了一位年輕人417號吧？有工作人員在一旁照料
看來是跑到中暑了吧？過了水閘門後速度越來越穩了
雖然沒增快多少但是在自己的能力範圍內，開始找尋目標
當做刺激，看到前方紅鞋跑者就跟在後面看機會了
到了帆船場750m標示處又看到一位跑者似乎很不舒服的坐在
石椅上，前方有工作人員帶水跑過來給他喝，也是因為太熱了
跑不下去了，到達終點前 200m開始加速超了紅鞋跑者，
沿途也超越幾位跑者後到達終點，沒破 1 小時內可惜了
後來在拍照時遇到國欽兄 他跑了個第一名，每次有他參賽
就是拿獎牌。
領完超大蛋糕後在現場拍了幾張就收拾回家去了，等紅燈同時救護
車才來可能是要載人去醫院吧。看時間是不是太慢了啊。
第一趟 31'14''87
第二趟 32'34''78
請工作人員幫我拍張紀念照滿身大汗的。
名次 154 名
五股鄉體育會辦的路跑賽
舞台
起跑點：五股鄉 疏洪追風廣場
報到處
從三重馬拉松開始送幾乎好多場比賽都送
蠔精 ，累積有七八罐了
喝起來味道不腥還可以，看一瓶要好幾十元價
格不便宜喔
寄物處
成績公布欄
現場準備了多家慢跑社的休息帳蓬，不過
大腳ㄚ只來了我跟國欽，少的可憐，
北部跑友參賽多半是自力救濟了。
永和慢跑休息區
賣鞋的幾乎每場都到
跑友陸續準備中
遠處觀音山 陪襯著山跑步真是不錯
完跑餐盒，大手筆喔~~雖然沒有衣服但是吃的
可是值回票價
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