輕鬆跑

累积里程: 107K                                     今日路跑: 10K 

連三天龜速慢跑，這兩天又遭受過敏困擾，原本以為一天後應該好了

沒想到昨晚還是癢，擦了藥還是癢，再觀察幾天吧。

早上06:20 出門練跑，太陽老早掛上了在出門前住家附近的 『機械鳥』在

斜對面屋頂嘎嘎叫，看了一會就飛了但是還是一直叫，每天好像還真準時

在六點多發聲，今天練跑還是沒力，連兩天腳酸已經好了大半了

前兩圈跑的很悶，胸部也悶，越跑越慢原本兩圈後想結束練跑，但是

還是撐了下去，第三圈快結束了遇到森林跑者已經15 圈結束了

正在散步，我還得繼續奮戰第四圈後經過森林聽到也人說：『真會跑!!』

彷彿打了強心針又加了速跑完最後 600m。

遲兩天了一直沒有假日馬拉松的簡章及網路報名公布，我想可能為了

100名額限制困擾吧!!但是總可以實施開放半天或 3 hr 報名額滿關站

也不一定要為了跑一停一困擾，不知ㄚ南何時也會辦一場

『ㄚ南馬拉松大會』？期待中~~~~

註:

千呼萬喚始出來，『  假日馬拉松賽  』

星期五早上9:00在網上公告及開放報名,兩場一起來.

怎麼搞的跟 搶頭香 一樣，真是跑瘋了!!

台南溫度：28.0 度

心跳：174 下