累積里程: 63K 今日路跑: 5K
昨晚睡的早，今天早上鬧鐘還沒響就醒了，不過沒馬上起來繼續睡到
06:30 起床，原本要跑休的但是還是出門跑了一下，才第一圈就感覺
肚子怪怪的，沒打緊又繼續跑第二圈，心裡也盤算就兩圈回家放空
沒想到第二圈最後500m 處實在受不了!!
從慢跑降為快走，走了幾步不對勁又加快腳步向回家邁進!!
一手嗚著肚子快步前進真是說不出來的苦!!好不容易回到家清空了!!
心想應該是昨晚的泡麵惹的禍，這真是一次不順利的練跑啊!!
以前只有腳傷導致停跑，這還是第一次因為肚痛中斷練跑啊!!
又添了一筆記錄!!
台南溫度：14.5度
心跳：來不及數了!!
| 里程(Km) | 累積時間(min) | 分段時間(min) |
| 2.5 K | 12'28''13 | 12'28''13 |
| 5.0 K | 27'30''04 | 15'01''91 |
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